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maritime
Anmeldungsdatum: 16.10.2008 Beiträge: 2
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Verfasst am: 16.10.2008, 11:50 Titel: Schmerzen vom Laufen im Wald |
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Hallo ihr,
seit einigen Tagen laufe ich (Waldweg) regelmäßig und habe seit gestern leichte Schmerzen / Pochen im Fuss. Kann das an falschen Schuhen liegen?
Was meint ihr?
Danke euch für eure Hilfe,
Jessie. |
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Tanja
Anmeldungsdatum: 08.07.2009 Beiträge: 3
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Verfasst am: 15.07.2009, 19:10 Titel: |
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Das kann natürlich am Schuh liegen. Gibt´s denn auch Probleme nach dem Laufen auf ebener Fläche (Asphalt...)?
Ansonsten könnte es auch sein, dass es einfach an dem hubbligen, unebenen Waldboden liegt (falls er der uneben ist- hab ihn ja noch nie gesehn). |
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RunNikRun
Anmeldungsdatum: 26.03.2012 Beiträge: 3 Wohnort: Wien
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Verfasst am: 26.03.2012, 22:58 Titel: |
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Natürlich kann es an den Schuhen liegen, wenn man Laufschuhe hat, welche nicht zu einem passen, kann man auch einiges kaputtmachen. Vielleicht solltest du mal überprüfen, ob die passen. In vielen Sportgeschäften gibt es so eibn Laufgerät, eventuell kannst du dort austesten, ob die Schuhe in Ordnung sind.
Aber beobachte doch zuerst, ob diese Schmerzen nur im Wald auftreten oder auch auf anderen Strecken. Wenn man im Wald läuft, werden ja gerade durch diverse Wurzeln, Steine und sonstige Unebenheiten auch andere Muskeln angesprochen, eventuell sind diese nicht trainiert? _________________ Die schwierigste Turnübung ist immer noch das sich selbst auf den Arm nehmen. |
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Arnold
Anmeldungsdatum: 08.08.2017 Beiträge: 42 Wohnort: Jajce
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Verfasst am: 18.04.2018, 09:19 Titel: |
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Da ich die Frage fand, würde ich gerne meine Erfahrung damit teilen.
Ich persönlich hatte auch ständig solche Schmerzen nach Laufen und konnte nicht so leicht eine passende Lösung finden. Immer wenn ich Laufen gegangen bin, bekam ich höllische Fußschmerzen.
Probiert habe ich wirklich alles, doch dann hat mir der Arzt empfohlen, passenden Einlegesohlen zu finden. Es war nicht leicht, aber glücklicherweise bekam ich eine Seite als Empfehlung und konnte sehr schnell fündig sein.
Jetzt habe ich keine Schmerzen mehr, was mir vollkommen wichtig ist.
Grüß! _________________ Man muss Fit bleiben! |
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